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這三種忌口方式“得不償失”

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為了健康開(kāi)始忌口是好事，但是也得學(xué)會(huì)正確地忌口。人們口中經(jīng)常流傳的一些忌口知識(shí)其實(shí)是錯(cuò)誤的。如果忌過(guò)了頭、忌錯(cuò)了口，反而有害健康、得不償失。比如下面這三個(gè)忌口誤區(qū)，就是典型的錯(cuò)誤觀念。

誤區(qū)一：血脂高忌肉類(lèi)

目前血脂高的人很多，為了控血脂，有很多人把豆制品、肉、魚(yú)、蛋、奶等高蛋白的食物全部都給忌了。（剩余873字）

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