悦月直播免费版app下载 - 悦月直播app大全下载最新版本免费安装软件

夏養(yǎng)三伏天護陽祛暑濕

  • 打印
  • 收藏
收藏成功

今年的三伏天長達40 天。在這漫長的暑伏時節(jié)，養(yǎng)生防病要以防暑、養(yǎng)陽、健脾、祛濕為重點。

隱伏避盛暑 護陽莫貪涼

三伏天里的“伏”字，有“隱伏藏匿”之意。此時宜伏不宜動，應減少戶外活動，適度降低室內溫度，以躲避盛暑的“鋒芒”。但也不宜過分貪涼，所謂“春夏養(yǎng)陽”，暑伏養(yǎng)生應注意養(yǎng)護陽氣。

1. 科學使用電風扇、空調，避免冷風直吹，特別是睡覺時，注意腹部保暖。（剩余487字）

目錄
monitor