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健美操與啦啦操運動訓(xùn)練的多維度對比探討

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摘  要：目的：分析健美操、啦啦操運動訓(xùn)練的功能效果差異。方法：本試驗研究將50例訓(xùn)練員分為兩組，分別給予健美操訓(xùn)練和啦啦操訓(xùn)練，多維度對比[A1] 訓(xùn)練差異性。結(jié)果：健美操訓(xùn)練難度更高、訓(xùn)練內(nèi)容更均衡合理，且健美操對運動員身體各部位肌肉爆發(fā)力的提升更為顯著（P<0.05）。（剩余4530字）

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