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講究的“宅”生活

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自開春以來，全國多地都正面遭遇了傳播能力強大的奧密克戎，不少人因疫情原因開始居家辦公;其他不必朝九晚五的居民也響應(yīng)政府號召，減少出行頻率。面對病毒，“宅”字成了阻斷傳播鏈的有效途徑，也成了對自己和家人最好的保護方式。

然而，在長時間的居家生活里，不規(guī)律的作息、不健康的飲食、驟減的運動量和人際交往，使得焦慮等負面情緒開始困擾著我們的身心狀況。（剩余189字）

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