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據(jù)美國趣味科學網(wǎng)站近日報道，健康平衡的飲食有助于提高免疫力。
水果
水果富含維生素、礦物質和多種生物活性物質，這些元素能夠極大增強人體的免疫功能。每種水果都含有某種對健康有益的物質。為了獲得最大的益處，請確保你的食譜五顏六色、豐富多彩。
話雖如此，有些水果可能具有比其他水果更強的免疫保護特性。（剩余1271字）
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提高免疫力 飲食有講究
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