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飲食不當、壓力過大、精神緊張、作息紊亂、腸道有寄生蟲、食物過敏等都可能導致胃腸不舒服。出現(xiàn)胃腸不適時，除了在醫(yī)生的指導下對癥下藥接受治療外，家庭飲食調(diào)理也至關重要。《美國新聞與世界報道》最新載文，刊出多位營養(yǎng)專家總結的有助于緩解胃腸不適的10種食物。
湯水 清淡湯水（蔬菜湯更好）很容易消化，可有效緩解胃腸不適。（剩余621字）
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胃腸不適 吃啥最好
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