鞍山市青少年武術(shù)套路愛好者膝關(guān)節(jié)運動損傷調(diào)查與分析

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摘要：伴隨著越來越多的青少年愛好者加入到武術(shù)套路運動中，于是武術(shù)套路運動導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)損傷也越來越多。文章通過文獻資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，對鞍山市8家武術(shù)館內(nèi)的青少年武術(shù)套路愛好者的膝關(guān)節(jié)損傷現(xiàn)狀和原因進行描述和分析。分析鞍山市青少年武術(shù)套路愛好者膝關(guān)節(jié)運動損傷的原因。結(jié)果表明，青少年的損傷包括技術(shù)掌握不熟練、準備活動不充分與心理因素、過度疲勞與身體素質(zhì)不足等因素，依據(jù)損傷成因提出對策，在日常的訓(xùn)練過程中充分做好準備活動并加強身體素質(zhì)的練習(xí)、加強保護或鍛煉、掌握正確的技術(shù)動作、提高自我保護意識和能力、受傷后及時調(diào)整心理狀態(tài)，希望可以減少武術(shù)套路愛好者的運動損傷，延長運動壽命。（剩余4858字）