有氧運(yùn)動(dòng)

“有氧運(yùn)動(dòng)”目前在疾病防治、康復(fù)、養(yǎng)生、保健和科普宣傳資料中頻繁出現(xiàn)。我對(duì)非專業(yè)人群作了小規(guī)模隨機(jī)調(diào)查，結(jié)果顯示：約2/3的人回答有氧運(yùn)動(dòng)是在氧氣多的地方運(yùn)動(dòng)，如公園和樹(shù)木多的地方；約1/3的人回答不知道，僅少數(shù)人能正確回答。

氧氣是維持人體生命所必需。人體一切活動(dòng)如心跳、呼吸、工作、做家務(wù)、運(yùn)動(dòng)等等都需要能量，能量來(lái)源主要是碳水化合物和脂肪。（剩余1818字）