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烹飪與療愈

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打開文本圖片集

苗煒

專欄作家

讀書，寫字，旅游，鍛煉

最近看到一條新聞，說的是食用油的安全問題，看完之后，我下單買了一些橄欖油，準(zhǔn)備用地中海飲食度過這個夏天。地中海飲食沒那么復(fù)雜，多吃水果，吃面包，吃魚，來點兒奶酪，少許紅肉，再加葡萄酒，就是健康飲食了。我試過生酮飲食，結(jié)果讓我的身體不太舒服。多年前，我試過地中海飲食，那是我體重最輕的日子。（剩余1141字）

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