正念對實現(xiàn)型幸福感的影響及其理論解釋

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摘  要  實現(xiàn)型幸福感是當個體的生命活動與深層價值觀協(xié)調(diào)一致時， 積極投入到活動中充分發(fā)揮個人潛能而產(chǎn)生的目的感和意義感。正念可能是影響提高實現(xiàn)型幸福感途徑最核心的個體內(nèi)部因素。近期研究發(fā)現(xiàn)：正念特質(zhì)與實現(xiàn)型幸福感高度正相關(guān)， 注意覺知和接納分別通過預(yù)測更高的積極品質(zhì)和緩解負性情緒影響實現(xiàn)型幸福感; 正念訓(xùn)練提高了臨床與非臨床群體的實現(xiàn)型幸福感; S-ART模型（self-awareness， self-regulation， and self-transcendence model）、正念的意義建構(gòu)理論和自我決定理論分別從認知調(diào)節(jié)、情緒調(diào)節(jié)和行為調(diào)節(jié)角度解釋了正念影響實現(xiàn)型幸福感作用機制。（剩余44727字）