心理診所
甘肅省天水市 桃子：我從小就內(nèi)向，遇事緊張、害怕，常常因膽怯而苦悶、煩惱。與陌生人打交道時(shí)，我總是面紅耳赤；路上碰見老師，情愿繞道走；課堂上老師提問時(shí)，也不敢回答或答不完整，在公共場(chǎng)合更不敢發(fā)言。請(qǐng)問小妮姐姐，我該怎么克服這些問題？
桃子同學(xué)，你好！每個(gè)人都會(huì)或多或少產(chǎn)生膽怯心理，但它并不可怕，可以試試以下5個(gè)方法，戰(zhàn)勝內(nèi)心的膽怯：
（1）記錄讓自己害怕的事件經(jīng)過，尋找讓自己膽怯的根源。（剩余450字）