“動(dòng)手”奪回注意力

你上次全神貫注做一件事，是什么時(shí)候？細(xì)想起來(lái)，好像除了玩手機(jī)，其他時(shí)候我都很難專注。不過(guò)最近我看到一個(gè)概念，叫“精細(xì)動(dòng)作控制”，它指的是一些需要眼睛和小肌肉（通常是手部肌肉）配合的、細(xì)小而精確的動(dòng)作，像從地上撿起一根針、剝開(kāi)橘子皮等。研究說(shuō)，精細(xì)動(dòng)作控制和我們的認(rèn)知能力息息相關(guān)、相互影響。想拯救注意力和記憶力，最好的辦法就是：多動(dòng)手！

2012年，一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，我們的大腦對(duì)手的確有天然的偏愛(ài)，當(dāng)物品被放在雙手附近的位置，尤其處于雙手之間時(shí)，大腦對(duì)物品的注意力會(huì)更集中。（剩余624字）