悦月直播免费版app下载 - 悦月直播app大全下载最新版本免费安装软件

常念六個(gè)字 養(yǎng)出好五臟

  • 打印
  • 收藏
收藏成功

“噓、呵、呬、吹、嘻、呼”六字訣養(yǎng)生法，是我國(guó)古代流傳下來(lái)的一種養(yǎng)生方法。通過(guò)六字的不同發(fā)音口型，唇齒喉舌的用力不同，以牽動(dòng)不同的臟腑經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行。

“噓”：疏肝理氣、清肝明目

兩手放于腰間，向左旋轉(zhuǎn)腰部，伸出右手向前伸，念“噓”字，這時(shí)要注意眼睛看著手掌。然后，手慢慢收回到腰間，再向右轉(zhuǎn)，伸出左手念“噓”字，最后復(fù)位。（剩余663字）

目錄
monitor

感谢您访问我们的网站，您可能还对以下资源感兴趣：

悦月直播