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情緒與健康的關(guān)系非常重要，如果你想健康長壽，千萬不要帶著“氣”睡覺，把煩悶留到第二天。
帶“氣”睡覺會(huì)怎樣
研究人員發(fā)現(xiàn)，如果人的大腦中存在負(fù)面記憶，在睡眠期間，這種負(fù)面記憶會(huì)進(jìn)一步深化，所以，帶著“氣”睡覺，醒來時(shí)也許會(huì)更生氣。專家提醒，把負(fù)面情緒留到第二天，不僅這一晚上可能會(huì)影響睡眠，而且人在胡思亂想狀態(tài)下會(huì)將問題復(fù)雜化，越想越氣，不良情緒在內(nèi)心駐留越久，就越不容易忘掉，造成心靈創(chuàng)傷。（剩余433字）
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別生“隔夜氣”
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