排痰的好方法：喝水拍背

隨著天氣變化，很多老人出現(xiàn)了咳嗽、咳痰癥狀。呼吸道每時(shí)每刻都在產(chǎn)生“液體”，當(dāng)它發(fā)生炎癥病變時(shí)，液體成分會(huì)發(fā)生改變，形成痰液。人體氣管上的纖毛由內(nèi)而外擺動(dòng)，就像“小掃把”，把痰液掃地出門。如果不能及時(shí)排出，會(huì)阻塞氣道影響呼吸，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致痰液在肺部淤積，引起肺炎、高燒等一系列并發(fā)癥。

  室內(nèi)保濕 保持室內(nèi)空氣清新，定時(shí)開窗通風(fēng)，房間相對(duì)濕度保持在50%至60%利于保持呼吸道黏膜的濕潤(rùn)狀態(tài)，幫助痰液排出。（剩余474字）