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看淡變老

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人是怎樣一步步變老的呢？在不知不覺中。

看到一篇文章說，人到48歲就開始生白發(fā)，如果平時工作忙、壓力大、熬夜、生活不規(guī)律，白發(fā)就會來得更早些，提前10到20年皆屬正常。

我和身邊的不少同事都早生華發(fā)了，文字工作者常常是身心俱疲，又沒有特別好的放松方式。一位媒體同行說，上個月他先是在外面學習，接著休年假，不需要每天面對著電腦寫稿、看稿，自我感覺頭上的白發(fā)少了很多。（剩余479字）

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