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睡眠大戲開始啦

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人體中的自動程序

1938年，美國芝加哥大學(xué)的兩位研究者進(jìn)行了大膽的實驗。他們攜帶必要裝備和6個星期的給養(yǎng)，搬進(jìn)了美國肯塔基州的一處深邃洞穴。在全無陽光的環(huán)境中，二人生活了32天，并有了突破性的發(fā)現(xiàn)：即便缺少規(guī)律的陽光循環(huán)，人仍可形成穩(wěn)定的“睡眠一清醒”節(jié)律，即“約15小時清醒+約9小時睡眠”，總長約為24小時15分鐘。（剩余629字）

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