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保障老年人身體健康離不開“吃”

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隨著年紀漸長，老年人身體的各項機能逐漸減退，代謝能力降低。如果飲食不均衡，營養(yǎng)元素補充不到位，很可能加速免疫力下降，提高老年人罹患各類疾病的風險。部分人錯誤地認為，老年人的身體健康主要由藥品和保健品來維系。但是，藥物只能治療已經(jīng)出現(xiàn)的疾病。如果日常能夠采取科學合理的飲食措施，養(yǎng)成良好的生活習慣，就能幫老年人延緩或預防疾病的發(fā)生，讓老年朋友樂享晚年。（剩余2257字）

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