睡不好？或許你需要去做個(gè)睡眠監(jiān)測(cè)了

你是否有過(guò)這樣的體驗(yàn)：當(dāng)你強(qiáng)忍睡意，勤勤懇懇地忙完手中的學(xué)習(xí)（工作）計(jì)劃，匆匆忙忙洗漱完畢躺在床上，正待進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己不僅睡不著，還越來(lái)越清醒。

一個(gè)個(gè)念頭快速在腦海中閃現(xiàn)——白天的學(xué)習(xí)任務(wù)、明天的工作方案、臨睡前的那把游戲、暗戀對(duì)象剛剛發(fā)過(guò)來(lái)的消息……等到把白天和晚上、現(xiàn)實(shí)和虛擬世界的事情全部復(fù)盤一遍，再看一眼時(shí)間：好的，凌晨3點(diǎn)。（剩余2332字）