永遠(yuǎn)擁有說“不”的勇氣

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不善拒絕，是許多現(xiàn)代人的通病。關(guān)于拒絕，我有一些技巧，可以一試。

1. 把態(tài)度和行為分開

面對他人不合理或是讓你感到為難的請求，在行為上堅決拒絕，但是態(tài)度保持平和。有人會在拒絕別人后，因為害怕對方生氣而做出躲避對方、故意憤怒、極力討好等姿態(tài)，這會使“拒絕”從一件小事升級到人與人之間的對抗。

我看過一部英劇，男主角的好朋友因為出軌離了婚，離婚后找男主角幫忙，讓前妻回心轉(zhuǎn)意。（剩余830字）