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青少年睡眠障礙不容小覷

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近日，一位媽媽帶著自己正在上初中的孩子前來就診，孩子在市重點(diǎn)中學(xué)讀書，平時早上不到6點(diǎn)鐘就得起床，夜里經(jīng)常學(xué)到12點(diǎn)。孩子存在睡眠障礙，總說躺下睡不著，白天上課犯困，這樣的狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)了近半年，孩子媽媽非常擔(dān)心長期睡眠不足會影響孩子的身心健康。與這名初中生情況相似的孩子還有很多，基本上都是由于課業(yè)壓力增大，作業(yè)越來越多，導(dǎo)致夜間就寢時間逐漸推遲，睡眠時長被壓縮。（剩余2413字）

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