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有時，我們會被他人的成功激勵，覺得自己也可以做到;有時，我們會羨慕他人取得的成績，鼓勵自己也要去努力;有時，我們討厭自己的懶惰和頹廢，想要徹底改變現(xiàn)狀……但，剛開始確實可以做到早起，但只是堅持了一兩天;也做到睡前讀一會兒書，但只是三分鐘熱度;下定決心去鍛煉身體，但堅持超不過半個月……
許多時刻，我們常常拿間歇性的努力去欺騙自己。（剩余753字）
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真正的自律，不是間歇性努力
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