讓運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備不再枯燥

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不論是上體育課還是開(kāi)始某個(gè)專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，老師都會(huì)強(qiáng)調(diào)一定要先熱身和拉伸。有的同學(xué)可能會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)：運(yùn)動(dòng)本就會(huì)發(fā)熱出汗，為什么還要多此一舉去熱身和拉伸？而且運(yùn)動(dòng)本就耗體力，熱身不又多耗費(fèi)了體力嗎？

不知道大家有沒(méi)有在寒冷的地方玩過(guò)橡皮泥。在溫度較低的環(huán)境中，橡皮泥會(huì)變得很硬，捏不動(dòng)，稍微使點(diǎn)勁兒可能就折了。（剩余2467字）