膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后，功能鍛煉是關(guān)鍵

術(shù)后1～5天的急性期功能鍛煉

下床活動(dòng)方面，根據(jù)醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)首先站穩(wěn)身體，以雙拐和助行器為輔助工具，將身體重量都放在工具上，之后向前移動(dòng)雙拐或助行器，再邁出患肢將膝關(guān)節(jié)伸直，并且讓后腳跟首先著地，再身體向前彎曲，之后保證踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)彎曲，整個(gè)腳平穩(wěn)落下，再前足蹬地將踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)彎曲，再邁出下一步；踝泵鍛煉上，患者可采取仰臥位或者坐位，踝關(guān)節(jié)進(jìn)行50次的屈伸鍛煉，動(dòng)作輕柔可分步進(jìn)行，每日進(jìn)行1次；患者也可進(jìn)行臥位伸膝，保持仰臥位在術(shù)肢腳后跟下墊枕頭，腳趾指向朝上，下肢伸直到膝關(guān)節(jié)側(cè)，以感受到有牽拉感為活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)，每天進(jìn)行3～5次的鍛煉，每次時(shí)長(zhǎng)控制在20分鐘左右；坐位屈膝，讓患者保持坐位，可在患者手術(shù)腿腳下放置礦泉水瓶，在患者能夠承受的范圍內(nèi)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸，一直到患者感受到有牽拉感停止，并在動(dòng)作結(jié)束處停留10秒，動(dòng)作完成后放松休息10秒之后重復(fù)動(dòng)作，以10次為一組訓(xùn)練，每次進(jìn)行5組鍛煉。（剩余2068字）