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合理飲食可預(yù)防七成糖尿病

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管住嘴不僅能讓你保持好身材，更有利于身體健康。近期，《自然》雜志子刊發(fā)表的一項(xiàng)覆蓋全球184個國家的研究發(fā)現(xiàn)，全球約七成2型糖尿病是由于不良飲食所致，主要是全谷物攝入不足，精制谷物和加工肉攝入過多。中國約75%的2型糖尿病歸因于不良飲食。

細(xì)糧吃得多、粗糧吃得少易致糖尿病

該研究整合了全球飲食數(shù)據(jù)庫中的飲食數(shù)據(jù)、聯(lián)合國人口統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)、全球疾病負(fù)擔(dān)研究中的肥胖和糖尿病分布數(shù)據(jù)等。（剩余1435字）

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