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秋季到來(lái)，咳嗽多發(fā)，一不小心就容易中招。通過(guò)食療可以潤(rùn)肺止咳。除了大家耳熟能詳?shù)难├妗㈣凌?、木耳外，以下介紹的四種食物也有很好的止咳效果。
1.百合。百合味道清甜，口感軟糯中帶著一絲清脆，十分好吃。它的潤(rùn)肺止咳功效，是由于富含一種生物堿。中醫(yī)認(rèn)為，百合有滋陰潤(rùn)肺、清心安神的功效，對(duì)于改善久咳頗有幫助。（剩余814字）
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咳不停：4食材潤(rùn)肺
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