正確飲食護(hù)胃，防止夏季腸胃受傷

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夏季天氣炎熱，人的腸胃功能有所削弱，胃腸道極易受傷，是腸胃病高發(fā)期，所以，在飲食方面應(yīng)堅(jiān)持低脂、清淡、易消化的原則，同時注重胃部保養(yǎng)，尤其要重視健康的生活方式與科學(xué)的飲食調(diào)理。

傷腸胃的三種不良生活方式

夏天最傷腸胃的三種不良生活方式，是愛擼串、貪冷飲、喜冰箱。擼串時吃的食物過于繁雜，加上人體內(nèi)外冰火兩重天，等到擼串結(jié)束，腸胃就開始翻江倒海，發(fā)生不良反應(yīng)，這時享受變成了難受。（剩余1254字）