肩周炎不要怕科學(xué)運(yùn)動(dòng)助康復(fù)

在辦公室做文案的劉女士剛過50歲，最近右肩向前抬起來困難，整個(gè)右側(cè)手臂有酸脹麻痛感，手臂無法放到背后，穿衣動(dòng)作都受影響：白天坐下來不動(dòng)時(shí)，手臂酸痛感明顯，晚上睡覺時(shí)也會(huì)感覺到手臂酸痛：偶爾突然地拉扯到肩關(guān)節(jié)，會(huì)感到難以忍受的疼痛。有一次拔鋼筆帽時(shí)，右肩出現(xiàn)強(qiáng)烈的疼痛。

簡單小檢查：肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度檢查站姿，右肩抬起活動(dòng)度受限，能夠達(dá)到約90度，出現(xiàn)疼痛：仰臥，右肩外展活動(dòng)度受限，能夠達(dá)到約60度，出現(xiàn)疼痛;仰臥，右肩向內(nèi)旋轉(zhuǎn)活動(dòng)度受限，能夠達(dá)到約10度，出現(xiàn)疼痛;仰臥，右肩向外旋轉(zhuǎn)活動(dòng)度受限，能夠達(dá)到約10度，出現(xiàn)疼痛。（剩余1294字）