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數(shù)說健康

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5秒：一項日本筑波大學和國際太平洋大學聯(lián)合在《科學報告》雜志發(fā)表的研究表明，病毒氣溶膠在空氣中傳播的風險峰值就在擦身而過的5秒鐘內(nèi)。相遇時5秒內(nèi)中斷吸氣、確保至少1米以上的物理距離、處于上風方向等，可以有效降低病毒感染風險。

500毫克：由哈佛大學領導的一項研究發(fā)現(xiàn)，每天攝入約500毫克的維生素C可以顯著提高人體的免疫力，降低感冒和其他感染的風險。（剩余243字）

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