產(chǎn)科護(hù)士教你如何“坐月子”

月子對(duì)于女性而言是一個(gè)非常重要的過程，在這段時(shí)間里，產(chǎn)婦會(huì)經(jīng)歷身體方面的諸多變化，例如體溫、血壓、體重、分泌物，等等。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為月子里女性一定要忌風(fēng)、忌水、忌動(dòng)，但這些觀念是否正確？如何正確地“坐月子”？諸多疑問都在困擾著新手媽媽們，接下來，筆者將為大家科普“坐月子”的相關(guān)知識(shí)。

一什么叫“坐月子”

“坐月子”是指孕婦產(chǎn)后1～2個(gè)月的休養(yǎng)時(shí)期，是依據(jù)中醫(yī)學(xué)理論發(fā)展而來的一種專門針對(duì)產(chǎn)婦康復(fù)的方法之一，屬于典型的東方養(yǎng)生文化，最早可以追溯到西漢的《禮記內(nèi)則》，稱之為“月內(nèi)”，距今已經(jīng)有兩千多年的歷史。（剩余3085字）