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“本來想著早點睡覺，一看手機又到凌晨2點。”總有那么一些人，收藏夾中收藏著各種養(yǎng)生訣竅，卻睜眼到天亮，也有人在深夜里捧著手機不舍得入睡，嘆息夜的漫長。為什么我們會失眠？怎樣才能擁有健康的睡眠？我們只有多了解一些有關(guān)睡眠的常識，才可以減少失眠。今天我們一起來了解有關(guān)睡眠的基本常識以及如何減少失眠的發(fā)生。（剩余2906字）
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與失眠有關(guān)的常見問題，你了解嗎
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