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健康新詞典

【 多巴胺戒斷 】

多巴胺是大腦分泌的讓人快樂的物質，游戲、短視頻等都可刺激分泌，但長期會上癮。有人認為“戒斷”多巴胺，可“重置”大腦中多巴胺受體的刺激閾值。

? 分析：知道適度調控是好現(xiàn)象，但正常生理需求須滿足，多巴胺處于平衡狀態(tài)才是最好的。

【 黑暗效應 】

在光線較昏暗的地方，看不清對方臉上的表情，從而能減少戒備心，產(chǎn)生安全感的心理現(xiàn)象。（剩余1660字）

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