認(rèn)識(shí)內(nèi)觀之法 學(xué)好韋馱獻(xiàn)杵第三勢(shì)

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易筋經(jīng)文獻(xiàn)口訣有云：“掌托天門目上觀，足尖著地立身端。”醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍在《奇經(jīng)八脈考》中說(shuō)：“內(nèi)景遂道，唯返觀者能照察之”，這個(gè)“觀”究竟隱藏怎樣的練功方法？本文擬對(duì)其及韋馱獻(xiàn)杵第三勢(shì)的練功要領(lǐng)進(jìn)行探究，以揭開(kāi)古人的養(yǎng)生智慧，為學(xué)好健身氣功服務(wù)。

一、認(rèn)識(shí)內(nèi)觀之法

“內(nèi)觀”，亦稱“內(nèi)視”“內(nèi)照”?！皟?nèi)”是指人體內(nèi)部的組織結(jié)構(gòu)。（剩余3205字）