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當(dāng)心這些水果的熱量比肉還高

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水果熱量的高低，與它的含糖量和脂肪含量有關(guān)，因此僅憑甜度來(lái)判斷水果的熱量是不科學(xué)的。

明明吃起來(lái)酸酸的，含糖量卻超過(guò)20%，每100克熱量高達(dá)95千卡?；瘕埞瞳J猴桃口感偏酸，但每100克火龍果中含有碳水化合物13.3克，每100克獼猴桃中含有碳水化合物14.5克，按碳水化合物總量計(jì)算，它們都算得上“高糖”食物。（剩余375字）

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