益生元：糧言谷自香

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促進消化排便

食用醋可以說是便秘患者的福音，在菜肴中加入一些食用酯可以有效促進腸胃蠕動，有效加強人體內(nèi)的新陳代謝，起到利尿的功能，對于便秘患者來說，還可以告別便秘的煩惱，及時將垃圾排出體外。

消化脂肪和體內(nèi)的糖類

食用醋中最主要的營養(yǎng)成分就是氫基酸和有機酸，這兩種物質(zhì)可以促進人們體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化成我們需要的體能，而且食用醋中的多種有效成分，還可以吸收我們?nèi)粘z入的蛋白質(zhì)和糖類，使得營養(yǎng)得到更多吸收，同時促進我們新陳代謝的有序進行，達到保持身體健康的作用。（剩余2082字）