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高血壓患者日常健康管理建議

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隨著生活節(jié)奏的加快和飲食習(xí)慣的改變，高血壓發(fā)病率越來(lái)越高。但是，很多高血壓患者平時(shí)沒(méi)什么特別的感覺(jué)，很容易忽視了，如長(zhǎng)期不進(jìn)行管理，會(huì)引發(fā)一系列嚴(yán)重的健康問(wèn)題，如心臟病、中風(fēng)等。所以，高血壓的危害絕對(duì)不容小覷。

健康飲食是關(guān)鍵

高血壓患者飲食宜清淡，做到少鹽、少油、少糖。尤其是鈉鹽，每日不超過(guò)5 g。（剩余853字）

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