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預防骨質疏松?從年輕時開始

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骨質疏松是一種以骨量低、骨組織微結構損壞，導致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。很多人將骨質疏松與老年人聯(lián)系起來，因為隨著年齡的增長，骨質逐漸流失是普遍現(xiàn)象。有研究發(fā)現(xiàn)，人在30歲左右骨質達到頂峰，之后逐漸下降，尤其到了50歲后，會出現(xiàn)斷崖式下降。換句話說，如果不能在年輕時為積累足夠的骨量，今后更容易出現(xiàn)骨質疏松。（剩余2016字）

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