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當三伏天遇到“秋老虎”

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俗話說，熱在三伏，每年的三伏是一年當中最潮濕悶熱的天氣，酷暑正難當。2024年的三伏是7月15日到8月23日，共40天。漫長暑熱剛剛過去，不知不覺又已經(jīng)立秋，“秋老虎”又如約而至。當三伏天遇上“秋老虎”，這些養(yǎng)生要點要注意！

既要防暑熱，又要防秋燥

雖然已過立秋，但暑熱連綿不絕，伏天人體能量消耗大，免疫力下降，仍然要注意防暑熱，養(yǎng)成早睡早起、適當午睡的好習(xí)慣。（剩余738字）

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