想要保持?腦健康?那就運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧

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我們經(jīng)常認(rèn)為肌肉是一種獨(dú)立于智力存在的東西，甚至可能是與之對(duì)立的，一方從另一方獲取資源。事實(shí)是，我們的大腦和肌肉在不斷地相互交流， 來(lái)回發(fā)送電化學(xué)信號(hào)。從一個(gè)非常具體的角度來(lái)看，我們一生的大腦健康取決于保持肌肉運(yùn)動(dòng)。

骨骼肌是一種允許你移動(dòng)身體的肌肉；它是人體最大的器官之一。同時(shí)，它也是一種內(nèi)分泌組織， 這意味著它會(huì)釋放信號(hào)分子， 這些信號(hào)分子會(huì)傳播到身體的其他部位，告訴它們應(yīng)該做什么。（剩余1054字）