冬天預(yù)防咳嗽 這樣養(yǎng)護(hù)效果更好！

冬天，咳嗽高發(fā)的季節(jié)，我們要如何預(yù)防咳嗽呢？

除了日常要做到講究衛(wèi)生、居家通風(fēng)、少去人多擁擠的地方、飲食合理、早睡等，我們還需要針對體質(zhì)，做好養(yǎng)護(hù)。

陽虛體質(zhì)

陽虛體質(zhì)特別明顯一點，就是怕冷，冬天手腳特別涼，衣服需要多穿一點。陽虛還有一些明顯特點：大便容易不成型、舌質(zhì)比較淡、膽子比較小、比較安靜。這類體質(zhì)，特別容易受寒引發(fā)咳嗽，那么護(hù)理的重點，就是“溫暖”，不要受寒。（剩余923字）