元
元（Perfect robustness）是完好的身體和精神狀態(tài)，為健康的極值。在古代，用“元?dú)狻泵枋鲞@種狀態(tài)。古人云：“氣（元?dú)猓┚蹌t生，氣壯則康，氣衰則弱，氣散則亡；元?dú)庋馈婪ㄗ匀弧薄?/p>
在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，元的基礎(chǔ)可被理解為健康要素［1-2］?；镜慕】狄匕ǎ浩琳辖Y(jié)構(gòu)、襲擾遏制、回收更新、網(wǎng)絡(luò)整合、節(jié)律波動、自穩(wěn)平衡、增壯適應(yīng)（Hormesis）和修復(fù)再生。（剩余530字）