基于正念的引導自助干預對大學生心理健康的準實驗研究

打開文本圖片集

摘   要：本研究采取準實驗設計的方法考查了基于正念的引導自助干預對大學生正念水平、反芻思維、主觀幸福感的影響。通過整群取樣的方法對江西某大學的177名大學生進行準實驗引導自助干預正念干預，采用實驗前后測的方法了解正念干預對大學生正念水平、反芻思維和主觀幸福感的影響。結果表明：①正念干預前，實驗組和控制組之間的正念水平、反芻思維、主觀幸福感沒有顯著差異；②正念干預后，實驗組的正念水平得到顯著提升，反芻思維和消極情緒顯著減少，控制組在干預后沒有顯著變化；③正念干預后，實驗組的正念水平和積極情緒顯著高于控制組，反芻思維和消極情緒顯著低于控制組。（剩余10452字）