認(rèn)識(shí)“瑜伽”

“瑜伽”是人們生活中很常見的一個(gè)詞，大家或多或少都聽說或接觸過，那么，“瑜伽”到底是什么呢？很多人可能首先會(huì)想到現(xiàn)代瑜伽館里各種與身體有關(guān)的練習(xí)，還有些人體驗(yàn)過傳統(tǒng)瑜伽中的呼吸、冥想等內(nèi)在練習(xí)，甚至聽說過瑜伽哲學(xué)、《瑜伽經(jīng)》……確實(shí)，這些都是瑜伽當(dāng)中很重要的組成部分，但瑜伽又遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。

“瑜伽”的豐富含義

“瑜伽”原本是一個(gè)含義非常豐富的古老概念，包括但不限于冥想、哲學(xué)等內(nèi)容，既提供具體的練習(xí)方法，也有著深刻的理論依據(jù)。（剩余5535字）