哪些運(yùn)動(dòng)讓人健康又長壽

生命在于運(yùn)動(dòng)，人類通過創(chuàng)造多樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅豐富了生活，也帶來了成就感和激情的釋放。定期運(yùn)動(dòng)的人，通常也更加快樂、健康和長壽。

最近，歐洲衰老生物學(xué)研究所的科學(xué)家在《老年科學(xué)》雜志上發(fā)表了一項(xiàng)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的研究。該研究指出，運(yùn)動(dòng)對專業(yè)運(yùn)動(dòng)員和業(yè)余愛好者的壽命都有影響，但對專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的影響更為顯著。這種影響通常是積極的，但也存在一些不利的情況。（剩余2209字）