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最近看到一條新聞，說的是食用油的安全問題，看完之后，我下單買了一些橄欖油，準(zhǔn)備用地中海飲食度過這個(gè)夏天。地中海飲食沒那么復(fù)雜，多吃水果，吃面包，吃魚，來點(diǎn)兒奶酪，少許紅肉，再加葡萄酒，就是健康飲食了。我試過生酮飲食，結(jié)果讓我的身體不太舒服。多年前，我試過地中海飲食，那是我體重最輕的日子。那些西紅柿和橄欖油及奶酪能讓我回想起在意大利和西班牙旅行的日子。（剩余1064字）
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烹飪與療愈
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