HIIT和MICT對初中學(xué)生耐力和心肺功能影響的實驗研究

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Effects of HIIT and MICT on Endurance and Cardiopulmonary Function of Junior Middle School Students

WANG Renzhong， etal.

（Xi 'an No.75 Middle School， Xi’an 710000， Shannxi， China）

摘要：【目的】通過8周的訓(xùn)練干預(yù)，對比高強度間歇訓(xùn)練（HIIT）與中等強度持續(xù)訓(xùn)練（MICT）對初中學(xué)生耐力素質(zhì)和心肺功能的影響差異。（剩余6035字）