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養(yǎng)肝,細(xì)化飲食與生活習(xí)慣

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現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,肝臟是人體中比較重要的一個器官,能夠起到合成蛋白質(zhì)、分解毒素、消化吸收等作用。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,肝是有著疏泄、藏血等功能的臟腑。若未做好肝臟養(yǎng)生,致其受損,除了引發(fā)肝相關(guān)的疾病,還有可能導(dǎo)致其他臟腑受損,使人們的生命安全受到威脅。

減少油脂攝入

飲食和肝臟養(yǎng)生有著較為密切的關(guān)系。攝入充足、豐富的營養(yǎng)物質(zhì),既能夠保障肝臟的營養(yǎng)需求,也能維持肝臟的正常代謝功能。(剩余2190字)

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