產(chǎn)婦的必修課——盆底肌修復(fù)

很多新手媽媽在分娩后，都會被醫(yī)生告知，要及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)后的盆底肌康復(fù)。這是因?yàn)榉置浜螅率謰寢屢蚺璧准p傷，可能會出現(xiàn)尿失禁等癥狀，不但影響新手媽媽的生活質(zhì)量，還可能引起焦慮、抑郁等心理問題。那么，為什么妊娠會對盆底肌造成損傷？盆底修復(fù)有哪些誤區(qū)？該如何正確修復(fù)盆底肌呢？

盆底損傷從孕期開始

盆底肌指的是盆底肌肉，是封閉骨盆底的肌肉群，它可以保證尿道、膀胱、陰道、子宮和直腸等處于正常位置，并參與排尿、排便、維持陰道緊縮度等生理活動。（剩余2000字）