總是在意別人的評價，可能是聚光燈效應

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生活中，你有沒有這樣的經(jīng)歷？面對老師提問時啞口無言，公開演講時突然忘詞，嘗試新的發(fā)型時覺得周圍人都看向自己……我們總是很在意自己在別人面前的表現(xiàn)，而無法克服心中的緊張感，總是擔心聚光燈打向自己的那一刻?？偸窃谝鈩e人的想法和眼光，你是不是也很累？殊不知，這也許是聚光燈效應。

● 打向你的“聚光燈”

聚光燈效應，也稱為焦點效應，是一種心理現(xiàn)象，指的是人們往往會高估別人對自己外表和行為的關注度的一種傾向。（剩余869字）