烹飪與療愈

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我最近看了三篇文章，第一篇講的是如何通過(guò)學(xué)習(xí)烹飪來(lái)自我療愈，給自己做飯，就是對(duì)自己最為關(guān)愛(ài)的方式。這篇文章的作者有輕微的厭食癥，在治療師的幫助下，她開(kāi)始給自己做飯吃，并且接受了“自我護(hù)理”這個(gè)概念。幾周之后，她做了一頓真正的晚餐。她說(shuō)：“雞蛋、外賣(mài)、剩菜和冷凍餐都不算數(shù)，舒適的氛圍會(huì)讓烹飪更愉快，給自己倒杯酒，打開(kāi)音樂(lè)。（剩余941字）